Page 27 - Boletim 274 da APE

BOLETIM 274
JULHO A SETEMBRO DE 2024 25
Com que idade os alunos se iniciam no remo?
O remo pode ser iniciado desde os 9-10 anos de
idade, no entanto no IPE, por razões logísticas
e de organização os pilões começam a sua vida
de remadores no 9.º ano de escolaridade, ou
seja por volta dos 14-15 anos de idade.
Quanto tempo de tanque é necessário antes
de ir para o rio?
Pelas suas características técnicas, acrescen-
tando a questão da segurança individual e co-
letivas, é necessário que os jovens remadores
comecem a sua aprendizagem pelo tanque de
remo, onde, com toda a segurança, poderão
aprender os nomes técnicos bem como os res-
petivos gestos técnicos da modalidade.
Para isso, creio que entre 10 e 15 sessões no
tanque é suficiente.
Importa referir que há um aspeto que terá que
ser sempre treinado nas embarcações, que é a
questão do equilíbrio dinâmico da embarcação,
que no tanque está ausente.
Qual a importância de irem para o rio?
Diria que remar em águas planas ou no rio faz
toda a diferença em termos técnicos.
O treinamento das capacidades físicas pode
ser feito no tanque, nos remo-ergómetros
(simuladores) e no ginásio de musculação, mas
a parte técnica é muito importante que seja feita
nas embarcações.
O tanque de remo é uma mais-valia?
O tanque de remo, pelas razões descritas
anteriormente, é fundamental para o processo
de treino dos jovens pilões.
Há perspetivas de irem a competições?
Relativamente às competições, é importante
referir que os jovens pilões iriam competir
contra atletas que treinam 4 a 5 vezes por
semana, cerca de duas horas. Sendo o remo
uma modalidade muito técnica e física as horas
de treino fazem toda a diferença no resultado
final. Nesse sentido considero que os jovens
pilões ficariam sempre em desvantagem
relativamente aos remadores dos outros clubes.
Em resumo, poderão competir, se forem
federados, mas as perspetivas de terem bons
resultados são diminutas.
E s t á a p e n s a r V E N D E R
a s u a C A S A a n t e s d o
f i n a l d o A N O ?
N ã o d e i x e p a r a
d e p o i s , e n t r e e m
c o n t a c t o c o m i g o
h o j e e f a ç a d a
v e n d a d a s u a c a s a
u m s u c e s s o
g a r a n t i d o !
A g e n d e u m a c o n s u l t o r i a g r a t u i t a c o m i g o h o j e .
L i g u e p a r a ( + 3 5 1 ) 9 6 3 1 9 4 2 6 5 * o u p a r a o
e m a i l : a m e l i a . f o l q u e s . g @ k w p o r t u g a l . p t
E l e g â n c i a , p o d e r e s u c e s s o
v i s i t e n o s s o s i t e e m w w w . a m e l i a f o l q u e s . p t
c h a m a d a p a r a r e d e m ó v e l n a c i o n a le m c a d a n e g ó c i o i m o b i l i á r i o
V A M O S T O R N A R A V E N D A D O S E U I M Ó V E L U M A E X P E R I Ê N C I A S E M C O M P L I C A Ç Õ E S .